مدونة المعالج السوري ورد مصطفى سليمان: 💖 اجعل ابتسامتك ثلجية 💖

اذا أردت أن تبيض أسنانك بدون استخدام كيماويات
ومستحضرات معجون أسنان
التي تقوم بتنشيف الغدد اللعابية اتبع نصائحي هذه وتمتع بأسنان براقة لامعة ..
1⃣ استخدم الخيط والسواك بعد الطعام لتنظيفها من البقايا
ولا تنسى ذلك لتتجنب التراكمات
2⃣ ابدأ طعامك برشة من الملح لقتل 300 نوع من البكتيريا داخل فمك
3⃣ حضر هذه الخلطة :
✨ معلقة صغيرة ملح
✨ معلقة صغيرة شمرا
✨ كربوناتا (يستخدم بالطعام)
✨ خل أبيض
💫 ضف قليلا من الماء الى الخل ثم مضمض فمك فيه
وبعدها ابدأ بفرك الأسناك بخليط الشمرا والملح والكربوناتا
باستخدام أصابعك
وبعدها مخمض بالخل المضاف
4⃣ بعد تناولك الحامض والزبيب والحلويات والكولا
نظف أسنانك بالماء و :
* الشاي والقهوة
* التفاح والفراولة والكرز
* الجبنة
💫 إن تناول الحامض والزبيب وما ذكرته سابقا 👆يقوم بإذابة الكالسيوم الموجود بالأسنان واتاحة الفرصة للبكتيريا للتفاعل مسببة النخر
5⃣ خفف آلام أسنانك :
💫 إن مغلي السمسم يعد من أقوى مسكنات ألم الأسنان حيث أنه يحوي 7 مركبات قوية
اغلي سمسم بماء حتى يجف نصفه ومخمض به فمك
💫 اقطر زيت القرنفل على مكان الألم
* إن زيت القرنفل يحوي من 60 الى 90 % من الإيجينول الذي يعد مسكن ألم قوي قاتل للبكتيريا 
6⃣ اذا كنت تعاني من تقرحات اللثة أشرب العرقسوس :
💫 العرقسوس يحوي مواد فعالة تحفز الجسم على التئام الأنسجة بتوليد المادة المخاطية
كما أنه لا يستخدم للثة فقط بل لترميم الأنسجة المخاطية بالمعدة
7⃣ استخدم القرفة :
✨ 10 ملاعق قرفة بودرة
✨ فنجان خل
اخلطهما جيدا وضعها في زجاجة محكمة الإغلاق لمدة اسبوع
ثم صفيها ومضمض بها
💫 قاتل للبكتيريا والجراثيم
💫 مبيض للأسنان
💫 يخلص من رائحة الفم